Pasta z ciecierzycy

WP_20160119_14_41_11_Pro

Moje poszukiwania smacznych i zdrowych dodatków do pieczywa związane są z ciężką próbą ograniczenia  spożywania mięsa przez  członków mojej rodziny. Stąd przepis na pastę – tym razem z cieciorki.

Składniki

  • ugotowana ciecierzyce – 1 szkl.
  • suszone pomidory w oleju – 3 kawałki
  • czosnek – 2 ząbki
  • tahini – 2 łyżeczki
  • około 3/4 szkl. wody (w której gotowana była cieciorka)
  • sól, pieprz

Wykonanie

Wszystkie składniki włożyć do jednego naczynia, zmiksować, doprawić do smaku. Gotowa pasta na kanapki.

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>