Pasta z ciecierzycy

WP_20160119_14_41_11_Pro

Moje poszukiwania smacznych i zdrowych dodatków do pieczywa związane są z ciężką próbą ograniczenia  spożywania mięsa przez  członków mojej rodziny. Stąd przepis na pastę – tym razem z cieciorki.

Składniki

  • ugotowana ciecierzyce – 1 szkl.
  • suszone pomidory w oleju – 3 kawałki
  • czosnek – 2 ząbki
  • tahini – 2 łyżeczki
  • około 3/4 szkl. wody (w której gotowana była cieciorka)
  • sól, pieprz

Wykonanie

Wszystkie składniki włożyć do jednego naczynia, zmiksować, doprawić do smaku. Gotowa pasta na kanapki.

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>