Kotlety na potrawę typu fast food

wp_20161031_08_22_50_pro

Fast food może być naprawdę ok.!

Składniki:

  • starta marchew – 1 szklanka
  • ugotowana kasza jaglana – 1,5 szklanki
  • słonecznik łuskany – 0,5 szklanki
  • len złocisty – 0,5 szklanki
  • cebula – 1 sztuka
  • mąka ryżowa – 1/4 szklanki
  • olej – 1/4 szklanki
  • suszony imbir – szczypta
  • jajko- 1 sztuka
  • ostra papryka – 0,5 łyżeczki
  • sól, pieprz do smaku, domowa wegeta, przyprawa włoska

Przygotowanie

Wszystkie składniki na kotlety dobrze ze sobą wymieszać. Odstawić na 2 godziny. Formować kotlety, piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 15 minut (góra, dół + termoobieg). Następnie kotlety przewrócić i piec przez kolejne 10 minut.

Tak przygotowane kotlety wykorzystałam do domowych hamburgerów.

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>