Kotlety na potrawę typu fast food

wp_20161031_08_22_50_pro

Fast food może być naprawdę ok.!

Składniki:

  • starta marchew – 1 szklanka
  • ugotowana kasza jaglana – 1,5 szklanki
  • słonecznik łuskany – 0,5 szklanki
  • len złocisty – 0,5 szklanki
  • cebula – 1 sztuka
  • mąka ryżowa – 1/4 szklanki
  • olej – 1/4 szklanki
  • suszony imbir – szczypta
  • jajko- 1 sztuka
  • ostra papryka – 0,5 łyżeczki
  • sól, pieprz do smaku, domowa wegeta, przyprawa włoska

Przygotowanie

Wszystkie składniki na kotlety dobrze ze sobą wymieszać. Odstawić na 2 godziny. Formować kotlety, piec w piekarniku nagrzanym do 200°C przez około 15 minut (góra, dół + termoobieg). Następnie kotlety przewrócić i piec przez kolejne 10 minut.

Tak przygotowane kotlety wykorzystałam do domowych hamburgerów.

You may also like...

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Możesz użyć następujących tagów oraz atrybutów HTML-a: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>