Category: Świadome odżywianie

DSC_0348 0

Amarantus

Amarantus (zbożowy skarb Indian) w Polsce nazywany często szarłatem lub złotem Inków, a to za sprawą szkarłatnych pióropuszy, które zdobią wysokie łodygi. W owych pióropuszach znajdują się cenne dla zdrowia człowieka ziarna. Amarantus nie jest...

Obraz (14) 0

Łuski z gryki

Trudno napisać o kaszy gryczanej a nie wspomnieć o łuskach z gryki. Jest to równie bogaty produkt co sama kasza gryczana ze względu na swój skład. Od dawien dawna do dnia dzisiejszego łuski kaszy...

DSC_0329 0

Gryka

Gryka nie jest zbożem, ale zazwyczaj tak jest postrzegana w przetwórstwie. W dawnej kuchni polskiej z mąki gryczanej sporządzano wiele tradycyjnych potraw takich bliny i prażuchy. Z kaszy gryczanej przyrządzano farsze do pierogów, była...

RpgvvtYAQeqAIs1knERU_vegetables 0

Dieta bez glutenu

Umiar i zdrowy rozsądek  należy zachować we wszystkim , to również dotyczy stosowania diety bezglutenowej. Dieta bezglutenowa nie jest tożsama  z dietą zdrową. Po co ludzie, którzy dobrze tolerują gluten mieliby zrezygnować  z niego?...

Healthy Eating 0

Równowaga kwasowo-zasadowa cz. II

Aby móc zachować równowagę kwasowo-zasadową w naszym organizmie, należy spożywać w 80% produkty zasadotwórcze a w 20% kwasotwórcze. Niestety dzisiejszy sposób odżywiania całkowicie przestawił te proporcje. Spożywamy w nadmiarze produkty kwasotwórcze: 80% , a...

preview 0

Równowaga kwasowo-zasadowa cz.I

Zachowanie równowagi kwasowo-zasadowej jest podstawowym warunkiem utrzymania zdrowia. Nie jest to bynajmniej informacja nowa, wręcz odwrotnie. Już sam Teofras Paracelsus von Hohenheim uznawał, iż zakwaszenie organizmu jest przyczyną i początkiem chorób. Paracelsus (1943-1541) zapoczątkował...

Chemistry 0

Drożdżaki i grzyby w naszym organizmie

Objawami grzybicy, które występują  najczęściej i pozornie nie są ze sobą powiązane to:  alergie skórne i pokarmowe, zaburzenia ze strony przewodu pokarmowego, zapalenie zatok, spojówek, nerwice, lęki, zaburzenia emocjonalne,  suchy kaszel, zapalenia stawów oraz...

Processed with VSCOcam with m6 preset 0

Przyczyny utraty energii życia

Czy budzisz się rano wypoczęty? Czy masz ochotę do działania? Czy czujesz w sobie optymistyczne nastawienie do życia i do ludzi? Jeśli tak – to brawo – pielęgnujesz i potęgujesz w sobie zasoby energii...

12 0

Żywność jako źródło energii życia

Właściwe odżywianie to warunek zdrowia, a także długowieczności. To najlepsza oręż w walce z chorobami. Dobre samopoczucie wynika z równowagi  organizmu. Czyli jakie to właściwie ma być odżywianie ? Bożena Żak-Cyran w jednej ze swoich książek...

energia_xxl 0

Świadomość energii

Świadomość energii  –  to ważny element naszego życia, świadomość w jaki sposób pozyskujemy i w jaki sposób tracimy energię. Mamy na to wpływ, powinniśmy być tego świadomi.  Od zasobów naszej energii życiowej zależy jakość...